Trồng cây không những mang lại giá trị thẩm mỹ, cải thiện môi trường sống mà còn rất tốt cho sức khoẻ con người. Hãy lựa chọn những loại cây hợp lý với từng căn phòng để tăng cường sức khoẻ bạn nhé.Phòng bếp: cây hương thảo, cây phong lữ
Theo một nghiên cứu tại Anh, mùi hương của cây hương thảo và phong lữ giúp tăng cường sự tỉnh táo nhạy bén của trí não vì thế giảm việc sử dụng nhiều cà phê. Loại thảo mộc này cũng có thể là gia vị cho món gà hay cá giúp kích thích tiêu hoá và cải thiện hệ thống miễn dịch.
Để cây phát triển tốt, nên để chậu cây gẩn cửa sổ nơi có ánh nắng và tưới cây đều đặn mỗi ngày để đất luôn ẩm ướt.
Phòng ngủ: Cây Lavender
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mùi hương Lavender giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Nghiên cứu gần đây tại Đại học Southampton ở Anh thấy rằng những người bị chứng mất ngủ nhẹ đặc biệt là phụ nữ sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn khi trong phòng có mùi hương Lavender.
Nên trồng cây ở nơi có ánh nắng, nếu phòng ngủ của bạn không đủ ánh mặt trời, nên để những cành hoa Lavender khô gần giường ngủ cũng có hiệu quả tương tự.
Phòng làm việc: Cây nhiều hoa và lá xanh
Nếu bạn muốn tăng năng suất làm việc, hãy trồng các cây có nhiều màu sắc khác nhau.
Các nhà nghiên cứu A&M Texas thấy rằng những người tình nguyện để các loại cây hoa rực rỡ trên bàn và các loại cây xanh trong phòng giúp đem lại nghiều ý tưởng sáng tạo hơn so với những văn phòng vắng bóng hoa và cây xanh. Bên cạnh đó,văn phòng có cây xanh còn giúp giảm huyết áp sau những giờ làm việc căng thẳng.
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học bang Kansas đã sử dụng máy scan não để phân tích 90 nhân viên đánh máy gồm cả nam giới và nữ giới, trong đó một số người được ngồi gần các cây xanh, một số khác làm việc ở bàn nơi không có cây. Kết quả là những người phụ nữ được ngồi gần cây ít bị stress hơn, tuy nhiên kết quả tương tự không xuất hiện ở nam giới. Vì thế phụ nữ nên trồng các loại cây cảnh nhỏ trong phòng làm việc sẽ giúp giảm stress hiệu quả.
Phòng tắm: Cây lô hội
Đặt các chậu cây cỏ nhỏ như cây lô hội giúp thư giãn và giảm mệt mỏi. Cây lô hội có thể chịu được sự thay đổi lên xuống của nhiệt độ trong phòng tắm và rất hiệu quả với làn da, đắp phần trong của lá lô hội lên da giúp tăng sự mịn màng và sức sống cho làn da.
Post a Comment